Sind Bananen gut zum Wandern?

halb geschälte Bananenfrucht

Bananen sind eine großartige Energiequelle für Wanderer. Sie liefern Kohlenhydrate und Kalium, die helfen, dich auf langen Wanderungen mit Energie zu versorgen. Außerdem sind Bananen reich an Ballaststoffen, die Verstopfung beim Wandern vorbeugen können.

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