Wie werde ich beim Bergsteigen besser?

Person, die über eine Wiese geht

Einige Tipps, die hilfreich sein können, umfassen die allmähliche Erhöhung der Schwierigkeit Ihrer Wanderungen, indem Sie mehr Höhenunterschiede hinzufügen, Bergsprints in Ihre Routine integrieren und bestimmte Bergwandertechniken üben, z. B. den Schritt eines Wanderers verwenden und eine hohe Körperhaltung beibehalten. Achten Sie außerdem darauf, bei langen Bergaufpassagen Ruhepausen einzulegen, um Überforderung oder Ermüdung zu vermeiden.

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