Warum schwitze ich beim Wandern so viel?

Mann im weißen Hemd sitzt auf schwarzem Stuhl

Es gibt einige Gründe, warum Menschen beim Wandern schwitzen. Der häufigste Grund ist, dass der Körper versucht, sich abzukühlen. Wenn Sie schwitzen, setzt Ihr Körper Wasser und andere Flüssigkeiten frei, um Wärme abzuleiten. Wenn Sie bergauf wandern oder klettern, arbeiten Ihre Muskeln außerdem härter als beim Gehen oder Laufen und produzieren mehr Wärme. Schließlich kann die Lufttemperatur auf Trails heißer sein als die Oberflächentemperatur, was dazu führen kann, dass Ihre Haut leichter schwitzt.

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